Rafał Malinowski: Jak pracować nad swoją wytrzymałością? (320)
Jak Rafał Malinowski Poprawia Swoją Wytrzymałość? Treningi na Siłowni Rafał Malinowski nieustannie inwestuje czas w regularne treningi na siłowni, które są kluczowe dla poprawy jego wytrzymałości. Jego plan treningowy obejmuje zarówno wytrzymałościowe ćwiczenia aerobowe, jak i trening siłowy, co pozwala mu na rozwijanie mięśni oraz kondycji. Spis treści Jak Rafał Malinowski Poprawia Swoją Wytrzymałość? Sekrety.